Home

شابورة بر صحية

17 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـشابورة البر. شاهد ايضاً وصفات شابورة بر ، شابورة صحية ولذيذة☘️ ، شابوره صحيه سهلة ومضمونة إن كنت تبحثين عن وصفة حلى عربي سهل وسريع، يقدم لك موقع اطيب طبخة طريقة عمل شابورة صحية، حضريها في وقت قليل بخطوات سهلة وقدميها مع القهوة او الشاي او المشروبا

طريقة عمل شابورة البر - 17 وصفة شابورة البر سهلة وسريعة

شابورة البر لذيذة وصحية ( fat free) تمتاز هذه الشابورة بسرعة وسهولة اعدادها وخلوها من الزيت بالاضافة الى طعمها اللذيذ. المقادير. 1-المقادير السائلة. 2/1 ك ماء او حليب قليل الدسم. 2/1 ك سكر. 2 بيضة. فانيلا. حبة سوداء (2/1 م ص تقريبا طريقة عمل شابورة بر للرجيم. المقادير لعمل الشابورة البر : كاس دقيق اسمر. نصف كاس دقيق ابيض. بيضتين. نصف كاس زيت عافية خالي من الكليسترول ( اخف شي )لكن انا اضفت فنجال وزودت فنجال ثاني زيت زيتون وطلع حلو. نص كاس سكر تروبيكانا ( يجي بظروف فككتهم بكاس لين حصلت على نص ) ملعقة بكنج.

شابوره بُر ~. المقادير : ٣ كاسات دقيق بر كوب سكر بني ٣ بيضات ثلاثة ارباع كاس زيت زيتون ملعقه كبيره بكنج باودر شوي فانيلا م ص هيل مطحون + يانسون + شمر + سمسم + حبة البركه الطريقه شابورة صحية بالدقيق البر وزيت الزيتون لا تنسون اللايك ️ والاشتراك في القناة ليصلكم كل جديد في القناة. طريقة الشابورة البر حقت الرجيم. ابغي اسويها في البيت. بس الله يسعدكم لاتورطوني. وتطلع شابورة ماهي حقت رجيم ولا هي بر. ترا افجر المنتدي. انتظركم بفارغ الصبر. اللى بتعطيني الطريقة بدعي لها. وربي. مخابز الكعكي شابورة بر بحبة البركة (فلين) 18 ر. شابورة الرجيم البر, الصفحة 2, السلام عليكم كيفكم صبايا الله يسعدكم ويحقق مراد كل وحدة ردت على موضوعي او حاولت وماقدرت : ياحلوين ابغي منكم.

966533340235. سلة المشتريات 0 منتج - 0 ر.س . تعد وجبة الفطور من اهم الوجبات الرئيسية التي نتناولها يوميا ، لذا يحرص الجميع على ان تكون وجبة صحية و متكاملة تساهم في اكمال يومهم بنشاط و حيوية و رشاقة . و للحريصين على اعداد وجباتهم الصحية بانفسهم، نقدم لكم طريقة عمل الشابورة الصحية الخالية من السكر و المحضرة من دقيق البر. كوب ونص دقيق ٤ بيضكوب الا ربع زيتكوب الا ربع سكرملعقه كبيره بكنج بودر ملعقه صغيره فانيليا رشة صغيره زعفران.

طريقة عمل شابورة صحية أطيب طبخ

وصفات صحية ومعلومات غذائية : شابورة البر لذيذة وصحية ( fat

تبلغ السعرات الحرارية في شابورة قراميش بر 60.6 سعره حرارية في الحبة الواحدة من الشابورة حيث يحتوي المغلف الواحد على 3 حبات شابورة يبلغ اجمالي السعرات الحرارية فيها 181.8 سعره حرارية كاس ونصف طحين بر; ملعقة حليب بودرة ، شوي باكنج بودر; شوي فنيلا لنه يعطي ريحة زينة حبة البركة . شاهد نهاية المقالة فيديو . شابورة بر صحي ونفس الوقت لذيذ منتجات صحية; السيرب وزينة للكيك والحلويات; مخللات وصلصات. آجار الجزيرة; صلصات; خليط الآيسكريم; هدايا; تخفيضات; المكسرات. المحمصة; المكسرات النيه (طبيعي) مقرمشات الأرز; البوكسات المميزة; للزينة; القهو بسكويت امريكاناكوكيز جوزهند 45جرام. SR 6.85 ريال. معمول هرفى عادي 540جرام. SR 9.00 ريال. معمول لوزين بر ميني 380جرام. SR 5.95 ريال. بسكويت ديمة ملت بالحليب12×57جرام. SR 9.50 ريال. بسكويت اولكر بسكريم بالبندق48جرام شابورة بر أصابع بالحبوب مقرمشات صحيه بر بالحبوب. 8 ر.س. إضافة للسلة. مقرمشات صحيه بالشعير والزعتر.

شابورة بر للرجي

  1. شابورة قراميش بالقمح الكامل البر 8 *375 جم - متجر أطايب البسكويت. نفذت. اضغط للتكبير. الرئيسية بسكويت وكيك شابورة. شابورة قراميش بالقمح الكامل البر 8 *375 جم. المنتج السابق. بسكوت شيزت مشكل 127 جم SAR 5.75. العودة إلى المنتجات. المنتج القادم
  2. اولا الشابورة البر هي مصنوعة من الحبوب الكاملة وهدفها للريجيم وانقاص الوزن ولكن عزيزتي يرحى الانتباه الى كمية الاكل ونوعيته فاللذي يزيد الوزن هو تناول الاكل بكميات كبيرة وتزايد السعرات الحرارية المتناولة مثلا الشابورة صحية ومفيدة ولكن لا يفضل الاكثار منها بحجة انها.
  3. شابورة بر. مخبز أفران الحطب Personalized content and ads include things like more relevant results and recommendations, a customized YouTube homepage, and ads that are tailored to your interest
  4. شابورة قراميش الأصلية 375 جرا
  5. فوائد ثمار الصبار طريقة تقطيع التفاح طريقة تقشير الكيوي مكونات الذرة الصفراء موضوع عن قطف.
  6. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ شابورة الشتاء على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: bayan_kitchen1(@bayan_kitchen1), Z(@zezo_335), aljawhra77(@aljawhra77), خديجة بنت عبداللَّه(@chef.khadejah), ام الوليد_العشبي(@om_al_waled)

مطبخ كويتيات شابورة الب

شابورة بر. طريقة اعداد الشابورة لفطور صحي Deliver and maintain services, like tracking outages and protecting against spam, fraud, and abuse• Google uses and data to:• Personalized content and ads can be based on those things and your activity like Google searches and videos you watch on YouTub شعبيات معمول كليجا مقرمشات بروتين حنيني طحينية بار بروتينجرانولا فول سوداني تين ولوز. ويكون حرق السعرات الحرارية لكل كيلو جرام كالتالي: 1 كيلو جرام = 7700 سعرة حرارية. 0.5 كيلو جرام = 3850 سعرة حرارية. 1 باوند = 0.45 كيلو جرام. وتجدر الإشارة إلى وجود عدة أسباب قد نمارسها يومياً ولا ندري.

دقيق صحي; خالي من الجلوتين مخابز الكعكي شابورة بر بحبة البركة (فلين) مخابز الكعكي شابورة بر بحبة البركة (فلين) 18 ر.س . الكمية: السعر . 18 ر.س . إضافة للسلة . منتجات قد تعجبك. صحي. طازج; عسل مخابز الكعكي شابورة بر بالدخن (فلين) مخابز الكعكي شابورة بر بالدخن (فلين) 18 ر.س . الكمية: السعر . 18 ر.س تعرفي على طريقة تحضير أسهل و أسرع وصفة شابورة بالدقيق الاسمر و دبس التمر وزيت الزيتون للشيف نهلاء سليمان من انستقرام و شاهدي وصفات أحدث الوصفات, الساندوتشات والمعجنات التي سيحبها كل من يجربها و يتذوقها منكِ

شابورة صحية بالدقيق البر - YouTub

شابورة بر أصابع بالحبوب مقرمشات صحيه بر بالحبوب. 8 ر.س. إضافة للسلة. مقرمشات صحيه بالشعير والزعتر. ريجيم الشابوره لخسارة 3 كيلو بالأسبوع. يساعد ريجيم الشابوره على خسارة الوزن بشكل آمن وفعال. الحبوب الكالملة التي تدخل في تحضير الشابورة تساعد الجسم على امتصاص العناصر التي يحتاجها بدون. See Tweets about #شابورة_صحية on Twitter. See what people are saying and join the conversation

منتجات صحية; السيرب وزينة للكيك والحلويات بقصم شابورة بر مصنع الكويت ٨ ر.س . الكمية: السعر ٨ ر.س . لا توجد أسئلة بعد. منتجات قد تعجبك . معمول الجابرة بر سطل 650 جرام. أفضل خبز للرجيم . هل هناك فوائد للخبز المحمص للرجيم . هل يجب الامتناع عن تناول الخبز خلال الرجيم . المراجع أفضل خبز للرجيم تُعدُّ السعرات الحرارية لأنوا

جلد صحي توضح أخصائية التغذية أن عشبة الحلفا بر تساعد في تحسين ملمس الجسم، بسبب احتوائها على زيوت عطرية، أثبتت الدراسات أنها تلعب دوراً مهماً في تحسين مظهر البشرة ونضارتها والتخلص من الشوائ جزر سوتيه. .في مقلاة شوحي الجوز لتتصاعد رائحته، اتركيه جانبا. 2.قشري الجزر، قطعيه الى شرائح نصف سم. 3.في مقلاة سخني الزيت، الزبدة، الماء. التفاصيل 14 مع تحيات فريق نهكة للتسويق. شابورة البر بزيت الزيتون (الكعكي) 450 جرام. 15.30 sar 17.39 sar. شابورة الكعكي شابورة البر بالزبدة (الكعكي

Video: شابورة الرجيم البر - عالم حوا

مخابز الكعكي شابورة بر بحبة البركة (فلين) - ثمار الطبيع

  1. 18/07/2018 - Explore Rooh3lward's board دايت صحي on Pinterest. See more ideas about وصفة, طعام, طبخ
  2. قرصان باللحم. لحم أو بدون شيى • زيت شوي (ال لحم في شحم). اشتري هرفي خبز قرصان بر 900 جرام , النوع: Herfy عل
  3. طريقة عمل شابورة الشوفان الصحية الدايت: مشاعل الطريفي: 14/04/2018 سبرنج رول قرصان بر بالخضار طبق صحي ولذيذ وخفيف: مشاعل الطريفي: 14/04/2018 الزبادي بخمس طرق لذيذه مع الرجيم: sameha: 18/02/2017 طريقة خضار سوتيه.
  4. طبخ شعبي ، اكلات منوعة. طريقة شابورة بر زيت زيتون. طريقة شابورة بر زيت زيتون المكونات بيضتين ،فنجالين زيت زيتون ،سكر شوي يعني مقدار نصف فنجال كاس ونصف طحين بر ملعقة حليب بودرة ، شوي باكنج بودر شوي فنيلا لنه..
  5. - عسل الزهور انتاج تركيا .- ملاعق عسل7جم جاهزة للاكل .- %100 عسل الزهور.
  6. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ الشابورة الشطورة على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: فاروق Farouq(@fug3ss), (@re__zero), Husni Ramadan - حسني رمضان(@husniram), معاذ .(@icics), bayan_kitchen1(@bayan_kitchen1). استكشف أحدث الفيديوهات من.
  7. ( شابوره صحيه سهله وسريعه ) كل شي واضح بالفيديو ماظن فيه اسهل من كذا طعمها يجنننننن ️ وسعراتها اقل بكثير من الشابوره الجاهزه واصح بكثير .

تمكن رجال المباحث في قطاع الأمن الجنائي من فك طلاسم قضية الجثة التي عثر عليها صباح أمس ملقاة أمام أحد المخيمات في منطقة بر الجليعة، وتعود لمقيم بصورة غير قانونية في العقد الثالث من عمره، وجد ميتا، وبدا على الجثة آثار. شابورة; كيك; ويفر منتجات صحية. بروتينات; خالي من السكر; خالي من الغولتين. منتجات صحية أخرى. وأضاف الوزير: جارٍ تنفيذ 8 مشروعات لصرف صحى الحضر، بتكلفة أكثر من 4.5 مليار جنيه، وتخدم ما يزيد على 700 ألف نسمة، وهى، مشروع محطة معالجة الحمأة لمحطة معالجة الصرف الصحي الشرقية، والمرحلة الثانية من محطة معالجة العامرية.

متجر الإبداع يوفرلك تسوق ممتع عبر الإنترنت وأفضل من زحمة الماركت والتحميل والتنزيل ?? خذ اللي يناسبك من الأرفف وحطها في السلة وشويات توصلك البيت وارتاح من المشو.. شهية & صحية. منتجات من خير الطبيعة الذهاب إلى المتجر شهية & صحية. منتجات من خير الطبيعة الذهاب إلى المتجر . الأصناف. مربى - Jam بوكس شابورة صحية 7 د.. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ اكل_صحي_وسريع على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Oriana.Ariana(@oriana.ariana), L(@llateefah.77), L(@llateefah.77), Cook with fatima(@cook.with.fatima), L(@llateefah.77). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات هاشتاج: #اكل.

شابورة الرجيم البر - الصفحة 2 - عالم حوا

  1. شابوره. عضو هوامير المميز . تاريخ التسجيل: Jan 2016. المشاركات: 1,239 وش رايكم في تطعيم الانفلونزا الموسمية؟ هل يلزم موعد او اتوجه مباشرة لاقرب مركز صحي ؟ وهل تنصحوني في اخذها
  2. أو إذا أردت التأكد من وجود جميع مكونات العزبه ماعليك إلا أن تطبعها وتتأكد منها قبل الرحيل. **** أدوات عزبة البر****. 1/ عزبة الطبخ. 2/ مــــاء + مياه صحية + حافظة ( ثلاجة ) 3/ جهاز كنود أو أيكوم + إريل.
  3. Home_Ar - Haret Rahal Bakery. اهلا وسهلاً. مخابز وحلويات حارة رحال. نقدم أعلى جودة لمنتجاتها المخبوزة - المخبوزات والحلويات العربية والغربية - الخبز العربي بجميع انواعه - معجنات التنور - الكعك.
  4. العشا . شابورة بر مع قطعة جبنة مع شاي الاثنين . الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة. الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار العشا . كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة.
  5. أول تعليق للمشهداني بعد تعرضه لوعكة صحية داخل البرلمان أكد رئيس البرلمان الاكبر سناً محمود المشهداني، الاحد، أنه ما يزال هو رئيس السن، بعد تعرضه لوعكة صحية اثناء الجلسة
  6. اعتبرت لجنة ​كفرحزير​ البيئية في بيان أن تدمير أي جرافة أو شاحنة خارجة على القانون أو مشاركة في الجرائم البيئية والصحية التي اغتالت قضاء الكورة وأه

قام وفد من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية برئاسة الدكتورأشرف إسماعيل بالافتتاح الرسمي لمقر الهيئة بمكتبة مصر العامة ومركز الأقصر للتراث بالبر الشرقي، وذلك ف

سواعد أسرتي متجر الكتروني متخصص بتوفير منتجات أسر منتجه .حلويات مستورده مـعجـنـات.لقـيمات.تـمـور.مكسرات . حَـلاَ وأَكْــثَـرْ. انها صحية وتسهل العمل اليومي شابورة البر لذيذة وصحية ( fat free) تمتاز هذه الشابورة بسرعة وسهولة اعدادها وخلوها من الزيت بالاضافة الى طعمها اللذيذ المقادير 1-المقادير السائلة 2/1 ك ماء او حليب. - 3 حبات شابورة «بر» أو 3 حبات بسكوت نخالة. الغداء: ـ كوب خضار بالبخار أو بالفرن (ما عدا البطاطس) + ملعقتان.

وزير المالية الجدعان : يلمح في تصريح جديد الى زيادة الضرائب وزير المالية: نهدف لزيادة الإيرادات الغير نفطية من الضرائ Contacts. Email : info@richi-savor.com Mobile : 00962 79 838 9090 Box : 840850 - 1118 أذاعت فضائية «يورونيوز»، مقطع فيديو لبدء فرض حجر صحي على 13 مليون نسمة في مدينة واحدة بالصين، حيث قررت السلطات إخضاع المدينة لتطهير كامل لكبح انتشار وباء كورونا.. وأضافت الفضائية، في تقريرها المصور، أن مدينة شيآن.

والغداء كان توست بر محشي دجاج. وبعد المغرب اكلت شيبس للأسسف وشوية بطاط كقلي. ربع صدر دجاج برست بس بالفرن 71 و بطاطسه مشويه بم زيت 158 ورغيف بر صحي 220. الاشياء المساعده. مويه 8 كاسات. شابوره. عالم التوفير الشركة الرائدة في مجال البضائع المخفضة في المملكة , منذ اكثر من 22 عاماً ، شعارنا : الجودة لا تعنى زيادة الاسعار . بالسعر القليل تشترى الكثير والك.. بالونات بنمط عيد سعيد وكل عام وأنتم بخيروعساكم من عواده 6بالونات. - العدد 6بالونات - متعدد الالوان - بالونات بعبارة عيد سعيد-بالونات بعبارة كل عام وأ.. 6.00 ر.س. السعر شامل الضريبة :6.00 ر.س. اضافة.

Erica Lansner photographyشعرت إيمان خلال تفشي الوباء أنها تريد مساعدة الآخرين أشعر أنهم بحاجة إلى أم، بحاجة إلى أمل. مواضيع متعلقة هجوم إلكتروني شامل يستهدف مؤسسات وسفارات أوكرانيا ورسالة 01/14/2022 كأس الأمم الإفريقية: الحارس. أنهت الصين الأسبوع الأخير من 2021 بأكبر عدد إصابات محلية بفيروس كورونا في سبعة أيام منذ نجاحها في مكافحة الجائحة في بادئ الأمر قبل عامين، على الرغم من اتخاذ مجموعة من أشد الإجراءات صرامة في العالم للحد من تفشي المرض

مخابز الكعكي شابورة بر بالدخن (فلين) - ثمار الطبيعة

شابورة الكعكي البر زيت الزيتون 500 جرام - ثمار الطبيع

Nana نعناع - شابورة هرفي بر دايت 375 جرا الوزن : 200 جرام. ِAnastna Abunar Modern Sweets is a new fusion of an idea that started in 2008 to develope local Hijazi sweets , and to enhance local production while maintaining the element of original flavor حبات شابورة ، ٣٦ غرام ] ١٧٣ سعرة حرارية ٥.٨ غرام دهون ٢.٢ غرام. دهون مشبعة ٢١.٦ غرام كاربوهيدرات ٠.٧ غرام سكر ٠.٩ غرا كمية شابوره بر او ابيض ام سعيد. إضافة إلى السلة. Wishlist. تنفيذ الطلب وتساب. التصنيفات: ابها, خميس مشيط, عسير الوسم: شابورة. الوص

قرص عقيلي بالبر - اروردز

طريقة اعداد الشابورة لفطور صحي HiaMa

السلام عليكم كيفكم صبايا الله يسعدكم ويحقق مراد كل وحدة ردت على موضوعي او حاولت وماقدرت. كيكه الدخن بالتمر . كيكه الدخن بحشوه التمر وطبقه التوفي والبستاشيو والجالكسي والنوتيلا وغيرها من النكهات المميزه كب كيك الدخن الصافي انجلش كيك جوزيه الدقيق الابيض والدخن بالحشوات المميز مخابز وحلويات المعامي شابورة الكعكي توصيل لجميع مدن المملكه. شابوره متنوعه بعدة نكهات الأشهر في المــدينــه مخبز الكعكي (بر بدون سكر ) شابوره بزيت الزيتون (بر) شابوره نخاله شابوره دخن شابوره بالسمن شابوره بالزبده.

كرواسون جبن - Almaameer bakeryتصفح عروض المدينة هايبر ماركت الطازجة الاحد 26 جمادى

طريقة عمل شابورة بطريقة سهله وسريعة - YouTub

جديد المواضيع. الشروط الواجبة لتظليل زجاج السيارات; الأحوال المدنية تطلق خدمة تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية إلكترونيً مخصص لبيع الحلويات والبسكويت بسعر الجملة. من نحن. مخصص لبيع الحلويات والبسكويت بسعر الجمل

طريقة عمل شابورة صحية بالشوفان من هند الفوزان بيتى مملكت

شابورة بر المصباح 450 جرام (6287007920041) المنتجات إضافة لسلة التسوق الأسعار شاملة القيمة المضاف أسم مميز موثق لمؤسسة سعودية من القصيم مدينة عنيزة مسجلة نظاماً، توارثنا زراعة وتجارة التمور أباً عن جد، نمتلك مهارات الاختيار العضوي الفاخر وسرعة توصيلة ودعم عملائنا قبل وبعد البي 40.00 SR. 36.00 SR. سعر شامل ضريبة 41.40 ريال. Garamesh Rusk Whole Wheat 2*375 g. قراميش شابورة القمح الكامل ٢*٢٣٧ غرام منتجات كيتو و خبز كيتو مناسب لمرضى السكر وشابورة غنية بالحبوب الصحية, متجر الكتروني مهتم بانتاج الشابورة الصحية بعدة أنواع تناسب الجميع شعارنا : شابورتي الصحية (Best Keto Bread ( Suitable for diabetic people ونشحن لجميع مدن المملكة.

السعرات الحرارية في شابورة قراميش البر - خلود ابوزي

ريفي مخبوزات شعبية refee bakery. توصيل طلبك مجاني لكل مدن المملكة إذا قيمة طلباتك 239 وأكثر . سلة المشتريات 0 منتج - 0 ر.س. 0. تسجيل الدخول. تخفيضات. جديد. كليجا. بكجات ر.س 9.00. شابورة الخليج النخالة و دقيق القمح الكامل (البر) للحمية و الرجيم. الوجبة المثالية للدايت والخاليه من السكر. خاليه من الكوليسترول ومن الدسم. غير متوفر في المخزون كليجا البيت , كليجا أم صالح العايد متجر الكتروني يوفر منتجات الكليجا بطريقة مميزة ومبتكرة اطلبها لتعرف الفرق تصنع شابورة النخالة من القشرة الخارجية للقمح،وهي أقل في السعرات الحرارية، ونخالة القمح لها فوائد عديدة للجهاز الهضمى منها أنها تمنع الإمساك، وتعزز أداء بكتيريا الأمعاء، وتحتوي على ألياف غذائية لا يتم هضمها فتجعلك.

عروض المدينة هايبر ماركت الطازجة الاحد 10 يناير 2021 لمدةعروض اسواق رامز الرياض الطازجة الخميس 19 نوفمبر 2020 لمدة

قراميش شابورة بر 375جرام - متجر واسم

الصفحة الرئيسية - saharygroup.com. مجموعة صحاري القابضة. تعتبر مجموعة صحاري شركة سعودية استثمارية، وهي المالكة للعلامات التجارية السعودية صحاري deserts صحاري الزراعية وتنوعت أنشطة المجموعة في. خدمات تطبيق (موعد): يتيح تطبيق (موعد) للمستفيد عددًا من الخدمات، منها على سبيل المثال: تحديد أقرب مركز صحي للمستفيد. تعيين المركز الصحي للمستفيد بوصفه مركز تقديم الخدمات الصحية. حجز الموعد.

رجيم فعال ومجرب ,رجيم خطييييير ينزل 10 كيلو بالشهر. هذا الرجيم رائع للي تريد تنزل وزنها لكن ارادتها قليلة. طبعا هو ما يعتمد على اي فئة غذائية. ويجمع كل الفئات بعيد عن التجويع يعني مافي دوخة او. مياه الشرقية: متابعة إصلاح خط طرد صرف صحي بالزقازيق. محطة مصر. أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحى بالشرقية عن البدء فى أعمال إصلاح تسريب بخط طرد صرف صحي قطر 630مم زهر مرن بمنطقة القومية ب مدينة. شابورة قراقيش القمح بر. 7.50 ر. معمول ماما كبير سطل بر. 35.00 ر.. يوجد توصيل خارج مكة عن طريق البريد السعودي وفاستلو. info@dokkansemsem.com; بح